הסטודיו נוסד בשנת 1990 בניהולה של לאה דוקס ומאז הינו אחד מהמוסדות המרכזיים והמובילים את תעשיית המחול והספורט בארץ.הסטודיו מתנהל בשיטה של שעורים פתוחים, המועברים על ידי צוות מורים מקצועי ומנוסה. השעורים מחולקים למספר תחומים עיקריים: כושר, פילאטיס, יוגה ומחול.